С февраля в Иркутске действует уникальный проект для студенческих пар и семей – «Искусство быть вместе». Он проводится на базе ИГУ – в пространстве коворкинга и учебной комнаты общежития №2 и в стенах Педагогического института (ПИ).

Уже с самого начала проект вызвал интерес у студентов вузов города Иркутска.

Цель проекта – помочь сформировать культуру семейных ценностей и поддержать психологическое благополучие в студенческих парах, обучающихся в вузах Иркутской области.

Реализовывают проект психологи кабинета психологической помощи ИГУ и приглашенные специалисты.  Руководит проектом Александра Богачук – студентка 3 курса ПИ ОГЭО по направлению «Психолого-педагогическое образование», профилю «Психология личности».

Насыщенная программа состоит из пяти блоков – «Просвещение», «Сохраняем здоровые отношения», «Работа с деструкцией», «Укрепляем отношения», «Оставляем след» – и включает в себя семинары, парные консультации психолога, тренинги на укрепление отношений и создание здоровой атмосферы в паре, психологические игры, серьезные лекции юриста и специалиста по деструктивному поведению, кулинарный мастер-класс, фотосессию, театр, тематические видео-интервью.

Юлиана Моженкова, психолог-консультант кабинета психологической помощи ИГУ:

В феврале психологи провели для участников, которых в проекте уже 70 человек, а также для некоторых факультетов ИГУ семинары под одноименным названием «Искусство быть вместе», на которых речь шла о различных аспектах любви, отношений и семьи,  рассмотрели модели здоровых и нездоровых отношений, а также основы теории привязанности и созависимости.

На тренингах «Коммуникация в паре», «Разрешение конфликтов»  участники получили практические навыки эффективного общения в паре и управления эмоциями, научились экологично выражать свою позицию, лучше понимать партнера и освоили практические техники разрешения конфликтов в паре.

Также в феврале прошли сеансы кинотерапии, куда приглашались не только пары, но и те, кто хочет их создать. Они позволили участникам глубже понять себя и свои отношения, посмотрев и обсудив специально подобранные фильмы. Названия фильмов остаются интригующим секретом организаторов.

В целом,  интерес студентов  сосредоточен на  практических  навыках,  помогающих  строить  здоровые  отношения,  понимать  сложные  динамики  взаимодействия  и  отстаивать  свои  границы.  Также студенты  проявляют  интерес  к  темам  самопознания  и  личностного  роста.

Каждый месяц проекта будет проходить настольная игра. В феврале это была игра «5 дорог». Участники сосредоточились на важных аспектах своей жизни, трансформировали напряжение в творчество и искали пути к гармонии в пяти ключевых сферах жизни.

Вог некоторые отзывы участников проекта из анонимной анкеты:

«Тренинг «Коммуникация в паре» был невероятно полезен!  Мы реально стали лучше понимать друг друга и эффективнее разрешать конфликтные ситуации».

«Семинар «Искусство быть вместе» дал много пищи для размышлений.  Теперь я лучше понимаю динамику отношений и свои собственные потребности».

«Кинотерапия – это что-то особенное!  Фильмы заставили задуматься о многих вещах, а обсуждение с другими участниками было очень ценным».

«Игра «5 дорог» помогла мне увидеть свою жизнь под новым углом, было много эмоций… уже намечаю пути к достижению гармонии».

«Тренинг «Разрешение конфликтов» –  практичный и эффективный.  Мы уже применяем полученные знания в повседневной жизни».

Проект продлится до июля. 

Анонсы событий проекта смотрите в соцсетях ИГУ.